Coaching personnel

Un programme sportif et conseil diététique personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre niveau sportif pour une perte de poids rapide et durable. Coaching, solution Powerplate ou Xbody, venez tester !

Coaching personnalisé

Lady Moving Toulouse - Salle de sport Toulouse

L’ensemble de nos coachs sont diplômés d’Etat, et adapte les activités de la salle à vos objectifs. Vous pourrez ainsi bénéficier à Lady Moving, notre salle de sport à Toulouse d’un conseil ultra-personnalisé que vous n’aurez pas ailleurs ! C’est notre plus-value.

Nous possédons un studio entièrement dédié au coaching, où selon vos besoins, un programme adapté vous sera proposé.

Dans notre studio de coaching, nous vous proposons la solution PowerPlate ! Celle-ci vous permet de réaliser des exercices de renforcement musculaire et de tonification, accompagné de nos coachs, en délivrant des accélérations qui amplifient la contraction musculaire et améliorent ainsi les résultats.

Le Power Plate fonction sur un principe d’accélérations, qui provoquent des contractions musculaires rapides et intenses. Cette stimulation permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entrainement classique.

L’entrainement est donc trois plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide !

Les séances de PowerPlate que nous vous proposons sont encadrées par nos coachs pour de meilleurs résultats. Elles vous guideront tout au long de la séance en adaptant les exercices suivant vos capacités et vos objectifs.

A votre écoute, elles vous guideront pour atteindre les meilleurs résultats possibles.

Vous souhaitez essayer ? Nous proposons des séances d’essai gratuites dans notre salle de sport.

Power Plate

Lady Moving Toulouse - Salle de sport Toulouse

X body

Lady Moving Toulouse - Salle de sport Toulouse

« Une technologie innovante et un protocole minutieux pour un résultat garanti »

Chez Lady Moving, votre salle de sport à Toulouse, vous retrouverez également la solution Xbody, que vous ne pourrez trouver ailleurs dans la ville !

Avant de commencer une séance Xbody, notre coach définit avec vous un protocole qui permettra d’optimiser vos dépenses énergétiques et votre tenue. Ainsi, après avoir défini ce programme, le travail fourni sera intense et surtout précis.

Xbody intègre la technologie d’électrostimulation musculaire dans une optique de santé durable. Il s’agit d’une combinaison adaptable que vous portez, munie d’un système électronique. L’équipement diffuse alors des impulsions électriques programmées au préalable, permettant de contracter des muscles précis.

20

Minutes d'effort

72

Heures à continuer à dépenser des calories

2

Séances par semaine garantissent des effets sur la transformation du corps

0

impact articulaire que du bienfait pour votre corps

Demandez une séance essai